お品書き|炒め物 焼き物 フライパン料理

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鶏もも 漬け込みガーリック焼き(夕食編から)

漬け込んだ鶏もも焼き


スーパーの冷凍の鶏皮はボイルした後に塩で焼くと旨い

鶏皮塩焼き完成


イカの下足としし唐焼き(夕食編から)

イカゲソとしし唐焼き


タコとイカ ニンニクで炒め

タコとイカのガーリック炒め



カジキまぐろバター焼き ムニエルってやつです

カジキマグロのムニエル

レトルトアレンジだけどエビチリ

エビチリ完成